2004年5月28日アーカイブ

学校さぼってしまった。

でも、学校行くより身になることしました。

まずはJava。

そのあとジムで
アップにランニング１０分。
筋トレ３０分。
音楽聴きながら、
エアロバイク３０分とエアーウォーカー１５分。
今日は持久系を主にやって
汗だくになりました。